La méthode
LEVEZ LE PIED®
Un pas de côté, un bol d'air, pour gagner en robustesse.
Il y a des moments dans sa vie d’entrepreneur.e où il faut prendre de la hauteur.
Un besoin de prendre du temps pour soi. Une décision importante. Une nouvelle étape. Un changement d’échelle. Un épuisement. Une équipe de direction qui a besoin de retrouver un même horizon.
Dans ces moments-là, quelques jours hors du cadre habituel vont oxygéner votre énergie, renforcer votre robustesse, à vous engager durablement.
M’accorder du temps pour moi, c’est protéger mon entreprise et mon entourage de la pression et du stress que j’accumule.
Le véritable coût, c’est de ne rien faire !
Sur mesure
selon vos enjeux
Analogisme à l'intelligence du vivant
La nature comme outil de transformation
3 formats d'immersion en pleine nature
C’est là que commence l’expérience LEVEZ LE PIED®.
Partir. Marcher. Respirer. Changer de rythme.
Et laisser la nature, la montagne faire son œuvre : ouvrir les sens, déplacer les perspectives, faire émerger ce qui mérite vraiment votre attention.
Notre conviction
S’accorder du temps pour soi et pour son équipe de direction est un investissement stratégique. Une action de prévention active.
Parce que prendre soin de ses conditions de décision, de son énergie et de la qualité des relations contribue directement à la trajectoire de l’entreprise.
La méthode LEVEZ LE PIED® associe immersion en pleine nature, mouvement et intelligence du vivant. Chaque expérience est aussi l’occasion d’apprendre à évoluer avec attention dans les espaces naturels que nous parcourons. Comprendre les milieux, respecter leur fragilité, adopter les bons gestes et ajuster nos pratiques font partie intégrante de l’aventure.
Trois mouvements qui s’enchaînent naturellement :
S’ANCRER
Se déconnecter du quotidien. Se reconnecter à l’essentiel.
Le téléphone reste au fond du sac.
Le rythme ralentit.
Le paysage prend toute la place.
La forêt, la pente, le silence, la pierre sous les chaussures.
Le corps entre progressivement dans une autre temporalité.
L’immersion en pleine nature crée une rupture avec le quotidien et ramène l’attention à l’instant présent.
En pleine nature, en montagne, chaque pas compte.
On observe le terrain. On compose avec la météo. On ajuste son allure.
Le corps devient un point d’appui.
L’esprit peut alors laisser passer ce qui, dans le tumulte quotidien, reste souvent en arrière-plan.
S’ANCRER, c’est retrouver une présence pleine à soi, aux autres et à ce qui compte.
ÉQUILIBRER
Mettre le corps en mouvement. Donner de l’air à la pensée.
La marche change la manière dont on échange.
Côte à côte, les conversations prennent leur temps. Un silence peut s’installer. Une idée peut cheminer quelques kilomètres avant de trouver sa formulation.
Le mouvement, la respiration et l’alternance des rythmes participent à une meilleure régulation cognitive et mentale. Puis vient l’émerveillement.
Un paysage qui s’ouvre. Un sommet qui apparaît au détour d’un chemin...
Ces expériences mobilisent une attention différente, plus sensorielle, plus curieuse, plus disponible.
L’effort et la récupération.
Le silence et la conversation.
L’introspection et le collectif.
L’équilibre se construit dans cette alternance.
ÉQUILIBRER, c’est retrouver une énergie disponible et une pensée plus claire.
OXYGÉNER
Prendre appui sur le vivant pour regarder autrement ses enjeux.
La nature, la montagne offre une multitude de situations à observer et à vivre.
Un itinéraire à choisir.
Une météo qui change.
Un groupe qui avance à des rythmes différents.
Un passage qui demande de l’engagement.
Une bifurcation qui invite à revoir le chemin.
Ces expériences deviennent des métaphores vivantes de ce qui se joue dans l’entreprise.
C’est le principe de l’analogisme : mettre en résonance ce que l’on vit dans la nature avec ses propres réalités professionnelles.
Observer un milieu, c’est aussi apprendre à en prendre soin. Au fil du chemin, nous partageons les bonnes pratiques pour limiter notre impact.
Le vivant devient alors à la fois une source d’inspiration et une responsabilité.
OXYGÉNER, c’est ouvrir de nouvelles perspectives et faire émerger des choix plus justes.
Ce que l’expérience met en mouvement
Trois jours, quatre jours ou davantage.
Le temps nécessaire pour sortir du rythme habituel, laisser les conversations cheminer et faire émerger ce qui compte.
Au fil de l’expérience, une décision peut se préciser.
Une priorité peut se dessiner.
Une relation peut évoluer.
Une nouvelle manière de travailler ensemble peut apparaître.
La méthode crée ainsi une continuité entre l’expérience, la réflexion et l’action.
La nature, un terrain d’intelligence
Elle impose ses couleurs, son relief, ses rythmes, ses imprévus et ses interdépendances.
Elle invite à observer avant d’agir, à composer avec le réel, à ajuster son itinéraire et à tenir compte du collectif.
Marcher ensemble révèle les dynamiques d’un groupe.
Choisir un itinéraire met en lumière les façons de décider.
Franchir un passage questionne le rapport à l’effort et au risque.
Adapter son rythme invite à penser autrement la performance collective.
Observer un écosystème rappelle la force des interdépendances.
Le vivant devient une matière à observer, à expérimenter et à penser.
C’est cette rencontre entre la nature, l’expérience vécue et les enjeux professionnels qui donne sa singularité à la méthode LEVEZ LE PIED®.
La philosophie de la lenteur utile
« J’ai la conviction que la lenteur est une véritable compétence stratégique.
Ralentir pour voir.
Ralentir pour s’émerveiller.
Ralentir pour comprendre.
Ralentir pour décider.
Dans notre quotidien saturé et hyperaccéléré, s’accorder du temps permet de retrouver de la profondeur, de la qualité et de la justesse.
C’est tout le sens de la philosophie LEVEZ LE PIED® : créer les conditions pour prendre du recul, décider avec plus de justesse et inscrire ses choix dans la durée. »
Isabelle Saxer Fondatrice de LEVEZ LE PIED
La méthode LEVEZ LE PIED®,
trois expériences à vivre.
SENTIER À IMPACT
Faire avancer les réflexions stratégiques au grand air.
Pour les associés, CODIR et COMEX qui souhaitent créer un espace singulier, un temps privilégié à leurs enjeux.
AU PIED LEVÉ
Prendre quelques jours pour soi, en montagne.
Une immersion accompagnée, pensée pour ralentir, remettre du mouvement et ouvrir une nouvelle respiration dans son quotidien.
VOIX DE MONTAGNE
Nourrir sa réflexion de récits et la rencontres.
Des expériences autour de la montagne, de celles et ceux qui la vivent et des enseignements qu’elle peut nous transmettre.
LEVEZ LE PIED
crée ces parenthèses où l’on peut prendre le temps de regarder autrement, pour repartir avec ce qui compte vraiment.
Quel est votre prochain pas ?
La science éclaire certains mécanismes. L’expérience les met en mouvement.
Les effets de la nature, du mouvement et de la déconnexion sont également étudiés par la recherche.
Découvrez les fondements scientifiques de la méthode LEVEZ LE PIED®
