Quand la nature redonne souffle et sens
Une collaboration régénérative avec Claudia Flavin pour prévenir l’épuisement et retrouver un rythme durable
Investissez pour vous ou pour vos équipes un temps pour retrouver souffle, clarté et énergie juste.
Avant que la saturation ne s’installe, cet accompagnement associe nature, ateliers de coaching et travail sur le rythme de vie, pour apaiser le mental, renforcer la résilience et réguler le stress au quotidien.
L'équilibre entre performance & bien-être
La régulation cognitive
Régénération mentale
La nature comme outil de transformation
Ce que propose l’accompagnement
Une approche complète et intégrée
🔴Ateliers de coaching : réflexions sur la relation au travail, posture professionnelle et équilibre individuel.
🔴Gestion du stress et du temps : outils concrets pour réguler la charge mentale et retrouver un rythme soutenable.
🔴Immersion en nature : marches, silence, observation et respiration consciente pour ancrer le changement.
🔴Un plan d'action et la possibilité de poursuivre le coaching
Pourquoi cette initiative ?
Les enjeux pour vos équipes
Dans un contexte professionnel intense, la charge mentale, le stress et le sur-engagement sont des facteurs majeurs de risques psychosociaux (RPS) et d’épuisement.
Il devient stratégique de créer des espaces de prévention et de régénération, pour sécuriser le bien-être de vos collaborateurs et maintenir une performance durable.
La nature comme levier régénératif
L’immersion en nature favorise le recul et la clarté : forêts, bords de rivière ou sentiers protégés offrent un cadre idéal pour reconnecter au rythme naturel, réduire la pression mentale et stimuler la créativité collective.
Investir quatre jours : 2 jours de RTT + 1 week-end par exemple
🔴 En prévention, pour éviter la saturation et sécuriser la performance à long terme.
🔴 En accompagnement post-épuisement, pour faciliter le retour et réinstaller un équilibre durable.
Cet accompagnement permet de trouver :
🔴 Un espace pour apaiser le mental et retrouver une énergie juste.
🔴 L’opportunité de laisser la nature remettre les compteurs à zéro, afin de repartir l’esprit clair et léger.
🔴 Des outils concrets et pratiques pour maintenir un rythme de travail durable et efficace.
Bénéfices clés pour votre organisation
🔴 Réduction mesurable des risques psychosociaux,
🔴 Amélioration de la clarté et de la concentration,
🔴 Cohésion et engagement renforcés,
🔴 Énergie durable pour chaque membre de l’équipe,
🔴 La mise en action de vos engagements RSE,
🔴 Une politique RH préventive et soutenante.
La Méthode Levez le Pied® est un processus de transformation durable, où la nature devient un partenaire stratégique pour les leaders et leurs organisations.
Les formats qui nous distinguent
Dopage Montagne
Une "retraite" immersive en nature de 4 jours, à marcher à votre rythme, à vous oxygéner, à ralentir, pour un ancrage profond, remettre les compteurs à zéro et repartir l’esprit léger.
Coup de boost régénératif
4 jours entre écrans (2 journées de télétravail) et pleine nature (2 jours de randonnée) pour apaiser le mental, retrouver l’énergie juste et le rythme qui vous ressource.
Ateliers, Inspiration & Partage
Des moments suspendus, où quelque chose s'installe, et continue son chemin...
Je souhaite en savoir plus
Un accompagnement hybride sur mesure
Atelier dans l'entreprise + session de déconnexion en pleine nature + sessions de coaching en ligne.
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